高三學(xué)生吃什么營養(yǎng)品?
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
考慮到你現(xiàn)在正處于高三階段，現(xiàn)在這個(gè)階段學(xué)習(xí)壓力比較大，如果你想補(bǔ)充營養(yǎng)品的話，建議你還是要均衡自己的飲食營養(yǎng)，可以堅(jiān)持每天多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣有助于你身體微量元素的補(bǔ)充，此外的話可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└哜}的食物，這樣也有助于你身體的生長和發(fā)育
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李懷芝 副主任醫(yī)師
河間市人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
18歲的高三學(xué)生是可以吃一些補(bǔ)腦的產(chǎn)品，也是要注意平時(shí)均衡的飲食，粗細(xì)搭配，不要過于油膩了，也是要注意有規(guī)律的作息，不要熬夜，才是可以提高學(xué)習(xí)的效率，另外也是要注意平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多進(jìn)行鍛煉身體，是有利于身心健康。
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