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晚上無法入眠怎么辦？

病情描述：現(xiàn)在工作壓力比較大，晚上熬夜比較多，本來睡眠時間就不是很長，現(xiàn)在還整晚整晚的睡不著，晚上無法入眠怎么辦？吃了很多安眠藥對身體的副作用很大，我現(xiàn)在不想吃安眠藥了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    工作壓力比較大，熬夜比較多的話會使睡眠周期出現(xiàn)一定紊亂的情況，本來睡眠就不是特別好的情況下這樣的，就容易造成睡眠質量，進一步的下降而造成入睡困難，早醒多夢等問題，就應該用一些安神助眠的藥物進行治療，安神補腦液，舒眠膠囊，等有一定的幫助作用。

  • 張旭
    張旭 副主任醫(yī)師
    于都縣人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    從患者以上失眠的嚴重程度看，有必要使用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，中西藥結合治療如安定或者是參芪五味子丸和六味地黃丸，都可以服用的，也可以中醫(yī)把脈以后選擇中藥水劑燉服治療。自己也要調整心態(tài)和適當?shù)恼{整工作節(jié)奏和崗位。要保證自己基本的睡眠時間。

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