上身比較胖，怎樣減？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，上身肥胖最好做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)平板支撐扭腰運(yùn)動(dòng)，每周堅(jiān)持至少五天，每天堅(jiān)持30分鐘以上，配合飲食控制，多食蔬菜水果，少吃熱能高的快餐、零食等食物，飯前喝點(diǎn)水，減少食物量的攝入，減肥是循序漸進(jìn)的，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)有很好的效果。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你的這個(gè)年齡現(xiàn)在還正是上學(xué)的階段，正是長(zhǎng)身體發(fā)育的階段，所以說(shuō)你不要刻意的去減肥，如果說(shuō)刻意的去減肥的話，對(duì)身體來(lái)說(shuō)影響還是比較大的，會(huì)影響到以后的身體健康，愛(ài)美之心人皆有之，但是健康才是最重要的，如果說(shuō)上身比較胖，那么你也不要過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的身材特征，有些人可能會(huì)上身瘦下身胖，每個(gè)人都是不一樣的，日常的飲食當(dāng)中還是要做到少吃多餐，不要暴飲暴
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胖會(huì)影響男性性功能嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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減肥吃粉絲會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
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胖會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
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喝水會(huì)胖嗎
水，是每個(gè)人的生命之源，人可以7日不進(jìn)食，但卻不可以3日不攝入水源，水在人體中的... 詳細(xì)?
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喝水都胖啥體質(zhì)
在這個(gè)世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對(duì)的，也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?
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喝牛奶會(huì)胖嗎
牛奶是這世界上最古老，傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一，又被稱之為白色血液，牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?
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