徹夜不眠怎么辦?
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
徹夜不眠屬于失眠了,如果徹夜不眠肯定會影響轉(zhuǎn)天的精神,導致精神萎靡,沒有力氣等表現(xiàn)的,所以人的睡眠質(zhì)量是非常重要的,導致你這幾天出現(xiàn)了徹夜不眠的現(xiàn)象,首先不能排除可能是遇到了一些事情造成的,或者精神壓力較大引起的,建議你可以采取按摩,針灸,配合藥物進行治療。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
你好,根據(jù)你的描述,你目前的癥狀是屬于失眠,并且失眠比較嚴重,出現(xiàn)了徹夜不寐,另外你晨起的沒有精神,乏力,都是與失眠有關(guān),建議你改善睡眠,治療建議如下,一睡前可以泡服酸棗仁或者分心木都可以幫助睡眠,二,睡前泡腳,不要考慮太多事情。
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