男性抗疲勞方式有哪些？
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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，平時(shí)如果有疲勞多考慮是機(jī)體免疫力低下，亞健康狀態(tài)，氣血虧虛，腎虛等病因而引起的。建議你平時(shí)規(guī)律生活，均衡飲食，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)可以服用松花粉，靈芝孢子粉，蜂蜜等代茶飲來(lái)調(diào)理，如果有其他癥狀，建議你可以去附近醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)一步的診脈，看看舌苔，辯證調(diào)理中藥治療。
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滿德學(xué) 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
男性進(jìn)行抗疲勞的方式，首先應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度的勞累，注意休息。還應(yīng)該重視戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫能力，增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，減少一些不利的誘發(fā)因素，戒除吸煙，戒除酗酒。還要保證合理的飲食，生活起居要有規(guī)律，保持愉悅的心態(tài)。
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運(yùn)動(dòng)疲勞性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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枸杞黃芪能一起泡水嗎
李敏 主任醫(yī)師
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眼睛過(guò)度疲勞會(huì)產(chǎn)生什么后果
黎健菁 主任醫(yī)師
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眼皮睜不開(kāi)疲勞怎么回事
吳藝 主任醫(yī)師
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哪些食物有抗疲勞的作用
疲勞，即指一種主觀上的不適感覺(jué)。處在疲勞狀態(tài)下的人，將失去其完成原來(lái)所具有的工作... 詳細(xì)?
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在學(xué)習(xí)工作之余怎樣可以抵抗疲勞
隨著社會(huì)的發(fā)展，日常生活中需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦等電子產(chǎn)品或者是閱讀書(shū)籍，同時(shí)工作上... 詳細(xì)?
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