暴走疲勞怎么回事呢?
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
您好,歡迎咨詢。所謂的暴走疲勞,就是由于活動量過大,導(dǎo)致出現(xiàn)的疲勞。由于為了減肥或者鍛煉等目的,有的人進行暴走訓(xùn)練,導(dǎo)致出現(xiàn)疲勞,甚至虛脫,這種情況會嚴(yán)重的影響身體健康。不建議用這種方法進行減肥或者鍛煉。任何活動或者運動,都要量力而為,適可而止,循序漸進,才有利于身體健康。
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滿德學(xué) 主治醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
這種現(xiàn)象是由于身體免疫力低下,或是缺乏鍛煉,過度運動引起的身體疲勞,內(nèi)分泌失調(diào)引起的,體虛盜汗,乏力,嚴(yán)重的會引起昏迷,低血糖等現(xiàn)象的,首先應(yīng)該平時多鍛煉身體,運動量逐漸增加循序漸進。如果出如果出現(xiàn)這種疲勞的癥狀,建議進行休息,補充能量。
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