腿抽筋快速去除的方法有哪些？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
腿抽筋大多是由于著涼或缺鈣等因素導致的，與走路過多，過度勞累也有一定關系。腿抽筋時可以采用按摩，針灸，局部熱敷等方式，可以較快速的去除抽筋。平時可服用舒筋活血，祛風除濕的藥物和鈣片治療效果就好。注意休息，避免勞累。注意保暖，避免著涼，不睡涼炕。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
腿抽筋，而多數是由于過度勞累，技術仍在拉傷，或者是缺鈣，缺乏微量元素等，應該注意休息和飲食衛(wèi)生，盡早去醫(yī)院抽血檢查血常規(guī)，微量元素以及骨密度，缺什么及時補充，避免長期一個姿勢，避免過度用力，平時應該勞逸結合，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
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