高血壓食療有哪些？
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萬志超 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，高血壓首先要注意休息，避免熬夜，避免情緒過于激動，低鹽低脂飲食，如果血壓控制的還好或者是本身不是很高的話，可以選擇食療，可以榨芹菜汁，還有就是用海蜇伴香芹等，或者是燉綠豆湯，這些都可以明顯改善不適的，自己避免高膽固醇，高油脂的食物，適當?shù)目梢猿孕┑⑵蛘呤侨叻?，但是不能過度，定期要檢測血壓，祝你健康
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
你好，高血壓是原發(fā)性高血壓原因不明的高血壓，一般情況下需要高血壓的程度，食療不能治療高血壓，控制飲食和合理飲食只是高血壓三級預(yù)防措施之一。需要低脂肪飲食和低鹽飲食。多吃蔬菜水果 和定期復(fù)查。飲食可以多吃粗纖維，水果含維生素多可以吃。蔬菜多吃芹菜不錯 。
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