四十歲的人還可以練習(xí)深蹲？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
答案是肯定的。年齡并不是阻礙運(yùn)動(dòng)的因素，但是也應(yīng)該注意沒有重大疾病，如心血管疾病、高血壓等。這種情況就應(yīng)該詢問醫(yī)生適合自己的運(yùn)動(dòng)是什么，進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)。而且在鍛煉的時(shí)候要使用正確的方法、姿勢，注意適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度。另外下肢關(guān)節(jié)有病變的患者就不適合練習(xí)深蹲，會(huì)加重關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。
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郝文建 副主任醫(yī)師
邢臺(tái)市第五醫(yī)院 二級
患者因自覺腿軟，想加強(qiáng)下肢力量，不建議采取深蹲的鍛煉方式來達(dá)到增加肌肉力量的目的，因?yàn)樯疃讓οリP(guān)節(jié)的應(yīng)力較大，長期反復(fù)的深蹲有導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退變性疾病，和損傷的可能，鍛煉股四頭肌力量，可以通過 直腿抬高，上下樓梯等方式進(jìn)行鍛煉。
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深蹲會(huì)加重痔瘡嗎
李勝龍 主任醫(yī)師
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深蹲導(dǎo)致手麻怎么消除
胡軍 副主任醫(yī)師
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做深蹲可以提高性功能嗎
潘建剛 主任醫(yī)師
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做深蹲大腿疼還能繼續(xù)做嗎
梁祖建 主任醫(yī)師
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日常練深蹲，怎么蹲才正確？
要明確的一點(diǎn)是，塌背練深蹲這一動(dòng)作的做法是極其錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的。做深蹲動(dòng)作時(shí)，一定要... 詳細(xì)?
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