睡覺后疲勞是正常現(xiàn)象嗎？
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，一般如果是充足的睡眠之后，身體是不會出現(xiàn)疲勞的癥狀的，睡覺后出現(xiàn)疲勞的癥狀，多考慮是身體的亞健康狀態(tài)，也就是我們常說的腎虛所導(dǎo)致的。建議最好是服用金匱腎氣丸調(diào)理一段時間，平時多吃一些狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗等補腎的食物，戒煙戒酒，注意休息，避免勞累。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，睡覺后疲勞是不正常的，多考慮是睡眠不好，淺睡眠，平時氣血虧虛，脾胃虛弱等等病因而引起的。建議您平時如果有睡眠質(zhì)量不好需要及時的服用安神藥物等對癥調(diào)理，如果有氣血虧虛，脾胃虧虛需要及時在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證調(diào)理，對癥治療。
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