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飲食與營養(yǎng)有什么關(guān)系？

病情描述：醫(yī)生您好，我們老師教我們寫一些有關(guān)于飲食與營養(yǎng)的作文，或者是感想，醫(yī)生，我想知道，就是飲食與營養(yǎng)有什么關(guān)系嗎？他們之間有什么好的作用可以幫助人類嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，人的身體是需要很多種營養(yǎng)的，所以在飲食方面要多樣化飲食，不要太過單一偏食，挑食的話很容易缺乏微量元素，特別是鈣的缺乏，會影響人的生長發(fā)育的，平時在飲食方面多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，肉類食物中午適量的吃一些，不要吃得太多，特別是晚餐在運(yùn)動方面還需要多做運(yùn)動，這樣才可以更好的生長發(fā)育。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    飲食跟營養(yǎng)有直接的相關(guān)性，平時如果飲食不規(guī)律，飲食不合理，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響身體的健康。平時的飲食要全面，多樣化，避免偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，營養(yǎng)相對比較全面，避免各種油膩油脂油炸等食物的攝入，可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

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