怎么按摩眼睛緩解疲勞
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果想要按摩眼睛的話，可以選擇眼睛保健操來進行治療。也可以采用中醫(yī)的經(jīng)絡按摩的方法來進行調(diào)理，例如按摩眼睛附近的睛明穴，太陽穴對于緩解視力疲勞有一定的幫助。建議平時在工作半小時的時候，最好休息10~15分鐘，這樣有利于眼睛的康復。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
眼睛出現(xiàn)有過度的疲勞，主要是因為經(jīng)常性的加班，長時間的看電腦導致出現(xiàn)的癥狀，建議可以做眼保健操，可以起到一定的緩解作用。是可以配合適當?shù)臒岱?，配合應用一些抗疲勞的眼藥水可以起到有效的治療作用。重要的還是改變這種不良的習慣，加班的時候也要適當?shù)男菹ⅰ?/p>
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