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眼睛疲勞怎么按摩

病情描述：每天上班10小時(shí)面對電腦，回家的時(shí)候感覺眼睛特別的脹痛，平時(shí)上班的時(shí)候就用點(diǎn)眼藥水，同事說可以做下按摩之類的我不知道眼睛疲勞怎么按摩，有沒有比較懂這個(gè)的朋友給點(diǎn)建議和介紹，能指導(dǎo)一下就更完美了，先謝過了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張紅松
    張紅松 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    眼睛特別脹痛主要是因?yàn)殚L時(shí)間對著電腦沒有注意休息，所以容易出現(xiàn)一些眼疲勞，也有少數(shù)可能會出現(xiàn)眼內(nèi)壓升高，具體需要到醫(yī)院檢查一下，平時(shí)可以選擇外用一些緩解眼疲勞的眼藥水，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時(shí)也可以做一下眼保健操，幫助改善癥狀。

  • 孫小麗
    孫小麗 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    眼睛出現(xiàn)疲勞的狀況，最好是做一些眼保健操的，不要常用眼藥水的，長時(shí)間的用眼藥水對眼睛也是不好的，也可以按摩一下眼眶周圍或者是太陽穴，看東西時(shí)間久了，盡量要多休息一下，注意用眼衛(wèi)生，少吃辛辣刺激性的食物，多喝開水，多吃青菜水果。

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張紅松
張紅松 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 眼科

擅長：擅長各類復(fù)雜白內(nèi)障、青光眼,淚道疾病的手術(shù)和激光治療,在眼底病的診斷和激光治療方面也積累了豐富的臨床
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