抗疲勞蜂蜜可以吃嗎？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
蜂蜜對(duì)疲勞還是有一定的調(diào)理作用的。蜂蜜富含維生素以及多種營(yíng)養(yǎng)素，還有果糖，葡萄糖等成分，能夠給機(jī)體提供能量，具有一定的抗疲勞作用。對(duì)于各種肝臟疾病導(dǎo)致的疲乏無(wú)力，也有一定的調(diào)理作用。出現(xiàn)疲勞的話(huà)，可以適量喝一些蜂蜜水。還要注意休息等其他良好的生活方式。
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滿(mǎn)德學(xué) 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
蜂蜜具有一定的潤(rùn)肺化痰，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，通便解毒的作用。因?yàn)檫€有多種糖類(lèi)，多種維生素和微量元素等。所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的。如果疲勞是由氣血虛引起的，或者有陰虛。可以吃蜂蜜抗疲勞，但不要過(guò)量食用，以免引起不良反應(yīng)。也是一種補(bǔ)虛的佳品。
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