女人抗疲勞方式有哪些？
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，導(dǎo)致疲勞的病因和平時(shí)，氣血陰陽的虧虛，脾腎虧虛，肝腎虧虛，都是有直接的關(guān)系。平時(shí)需要規(guī)律生活，避免熬夜，均衡飲食，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)理。根據(jù)病情的不同，可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科診脈，看看舌苔，辯證調(diào)理，藥物治療。平時(shí)也可以考慮食療，山藥粥，薏米粥，蓮子粥，大棗粥，補(bǔ)氣血補(bǔ)脾腎調(diào)理。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
如果出現(xiàn)疲勞一般情況下首先需要注意休息，一般每天的睡眠時(shí)間不得低于八小時(shí)才可以有效的緩解疲勞。同時(shí)女性也需要注意有沒有出汗或者是盜汗的癥狀，如果有腎虛的情況下可以通過補(bǔ)腎的藥物六味地黃丸對(duì)癥治療。同時(shí)疲勞也可以做適當(dāng)?shù)陌茨︶樉摹?/p>
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運(yùn)動(dòng)疲勞性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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枸杞黃芪能一起泡水嗎
李敏 主任醫(yī)師
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眼睛過度疲勞會(huì)產(chǎn)生什么后果
黎健菁 主任醫(yī)師
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眼皮睜不開疲勞怎么回事
吳藝 主任醫(yī)師
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哪些食物有抗疲勞的作用
疲勞，即指一種主觀上的不適感覺。處在疲勞狀態(tài)下的人，將失去其完成原來所具有的工作... 詳細(xì)?
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在學(xué)習(xí)工作之余怎樣可以抵抗疲勞
隨著社會(huì)的發(fā)展，日常生活中需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦等電子產(chǎn)品或者是閱讀書籍，同時(shí)工作上... 詳細(xì)?
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