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孕婦失眠怎么治

病情描述：我現(xiàn)在快要生產(chǎn)了。可能因?yàn)樘o張了，所以失眠很嚴(yán)重。孕婦失眠怎么治？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在孕晚期失眠多是由于過度的緊張?jiān)蛩鶎?dǎo)致的癥狀，平時(shí)要注意白天盡量少睡，在睡前可以喝一杯熱牛奶，聽一些比較輕快的音樂，睡前不要玩手機(jī)等不良的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┗顒?dòng)，對(duì)改善睡眠也有一定的作用，要保持良好的心情，不要吃辛辣刺激性的食物，定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。

  • 張莉
    張莉 副主任醫(yī)師
    安圖縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦失眠的話，可以在睡前喝一杯溫牛奶，能提高睡眠的質(zhì)量，平時(shí)一定要多放松心情，不要過于的緊張，不要想的太多，一般不建議你使用藥物治療的，因?yàn)橐恍┱{(diào)理失眠的藥物很容易刺激，導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形的情況產(chǎn)生的，所以平時(shí)多注意休息，可以睡前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，準(zhǔn)備好待產(chǎn)包。

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劉萍
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太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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