孕婦為何失眠
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戴軍 主治醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間出現(xiàn)了失眠的癥狀,要注意觀察好不良的生活習(xí)慣有沒有關(guān)系,如果是經(jīng)常熬夜也會容易產(chǎn)生失眠的表現(xiàn),可以口服安神補腦的藥物來進(jìn)行用藥,同時還要作息有規(guī)律,早睡早起,在睡覺之前,可以口服一杯熱牛奶,可以起到促進(jìn)睡眠的作用,同時還要注意適量的多戶外運動。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
懷孕期間出現(xiàn)有失眠的表現(xiàn),要注意觀察和平時的不良生活習(xí)慣有沒有關(guān)系,如果是經(jīng)常熬夜,也會容易產(chǎn)生失眠的表現(xiàn),同時還要注意觀察有沒有出現(xiàn)壓力過大的情況,如果出現(xiàn)有心理的壓力,負(fù)擔(dān)過重也會容易產(chǎn)生失眠多夢的表現(xiàn),可以通過調(diào)節(jié)不良的生活習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)理。
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