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孕婦失眠了怎么辦

病情描述：懷孕九個(gè)多月了，最近開始失眠，已經(jīng)兩三天沒睡好了，這孕婦失眠了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕9個(gè)月出現(xiàn)失眠的情況，多是由于胎兒大壓迫母體情況所導(dǎo)致的，可以在睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ踢M(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要經(jīng)常用熱水進(jìn)行泡腳也能夠緩解失眠的癥狀，提高睡眠的質(zhì)量，另外要注意白天要控制睡眠的時(shí)間，適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉獾幕顒?dòng)，有利于治療睡眠的情況。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    孕期9個(gè)多月的時(shí)候開始失眠，可能是因?yàn)榕R近生產(chǎn)比較緊張，所以壓力太大就導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量差，也有可能是胎兒越來(lái)越大，影響到了合適的睡覺體位，也會(huì)造成失眠，建議每天睡覺前可以喝一杯熱牛奶，然后用熱水泡泡腳可以舒緩壓力，盡量保證睡覺的環(huán)境安靜舒適，能夠有效的改善睡眠質(zhì)量。

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太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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