孕婦失眠多夢怎么辦
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦失眠多夢,這種情況只能是自我調(diào)解,現(xiàn)在處于特殊時期沒有辦法特殊解決,更不能服用藥物,隨著胎兒越來越大,孕婦身體也會越來越疲乏,可以讓家人給你適當做一些按摩,然后晚上睡覺之前用熱水泡泡腳,可以買個孕婦枕睡,會比較舒服一些,睡前喝一杯熱牛奶。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
由于懷孕以后體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化,還有可能跟情緒精神方面發(fā)生改變,可以導(dǎo)致失眠多夢的情況相對比較常見,但是不能服用一些安神鎮(zhèn)靜的藥物,不然有可能會對寶寶造成不良的影響。聽聽輕松的歌,看看輕松的雜志,放松心情,減少壓力,睡前泡個熱水腳,喝杯熱牛奶,有助于入眠。
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