膳食纖維加鈣什么時間服用最好
病情描述：我想給女兒補充些鈣，請問醫(yī)生膳食纖維加鈣什么時間服用最好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
建議在飯后進行服用就可以了，一般來說沒有什么特殊的要求，或者是按照使用說明書來使用就可以了，如果有缺鈣的情況下，一定要選擇適合這個年齡階段所需要的一些產(chǎn)品進行相關(guān)的補充，除了藥物的補充以外，在日常的飲食當中也是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不挑食。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
對于這種鈣劑建議在晚上睡前半小時服用比較好，因為孩子白天的活動量比較大，容易出汗，服用過后鈣的成分可能會隨著汗液排出體外，這樣的花人體吸收的六很少，會達不到補鈣的效果，而晚上服用人體的代謝能力也比較好，吸收也會更容易，才會達到一個好的補鈣效果。
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