疲勞時做什么有用？
病情描述：疲勞時做什么有用？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
身體疲勞時建議多休息，避免勞累適當多睡覺，自然就可以恢復了，身體的疲勞可能與平時的工作壓力過大，苦力活過重有關系的，所以根據具體的情況來分析，針對性的治療，如果是身體特別容易疲勞，最常見的是貧血，還需要做個血常規(guī)檢查，需要服用一些補血的藥物治療比較好。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
如果身體疲勞的情況下，這種情況主要是注意休息，可以適當的聽聽音樂，注意多喝水，保證良好的睡眠，這樣就有利于緩解疲勞的情況的，有條件的情況下可以選擇進行適當的，按摩，或者是進行局部的理療等辦法，有利于幫助疲勞的恢復和好轉的。
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