應(yīng)該多吃那些蔬菜和高蛋白食
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
營養(yǎng)不良的這個(gè)情況，多吃一些蔬菜和高蛋白的食物，那么蔬菜水果沒有什么可挑剔的，基本上的蔬菜水果都是可以吃到高蛋白的食物，那么平時(shí)的時(shí)候要多吃一些瘦肉類的產(chǎn)品，吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟或者是雞蛋，這樣的食物可以多吃一些，還是要做到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
營養(yǎng)不良的這個(gè)情況要在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行調(diào)整，要多吃一些蔬菜和高蛋白質(zhì)的食物，蔬菜可以選擇的種類比較多，一般的蔬菜都是可以多吃的，這個(gè)不用過于的擔(dān)心，而高蛋白質(zhì)的食物可以多吃一些雞蛋，一些瘦肉類的產(chǎn)品，豆類的產(chǎn)品都是可以的，包括可以吃一些魚蝦，這些的效果也都是不錯(cuò)的。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
如何提高蛋白質(zhì)指數(shù)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
雞蛋是高蛋白嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
雞肉是高蛋白的食物嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么是高蛋白質(zhì)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
低碳水高蛋白食物
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
尿酸高能吃高蛋白食物嗎
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