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陽虛做運(yùn)動(dòng)可以好點(diǎn)嗎？

病情描述：陽虛做運(yùn)動(dòng)可以好點(diǎn)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，如果是體內(nèi)陽虛，氣血虛弱的話，是可以經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的，可以提高機(jī)體免疫力，改善體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)陽虛有一定好處。除了做運(yùn)動(dòng)，建議最好是服用藥物調(diào)理，可以選擇口服金匱腎氣丸，有補(bǔ)腎陽的功效，還可以多吃一些補(bǔ)腎陽的食物，狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗，注意保暖，避免著涼。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，平時(shí)有陽虛可以適當(dāng)?shù)?，跑步運(yùn)動(dòng)，跳繩運(yùn)動(dòng)，健身房等等，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以調(diào)理陽虛的。平時(shí)也需要多吃溫?zé)犷惖氖澄?，牛羊肉，韭菜等食物來調(diào)理。根據(jù)病情的不同還可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科診脈，看舌苔辯證調(diào)理，中藥治療，平時(shí)戒辛辣油膩食物生冷硬食物。

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