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陰莖短小怎么鍛煉身體？

病情描述：陰莖短小怎么鍛煉身體？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張國喜
    張國喜 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，一般情況下陰莖短小，主要考慮是腎虛，腎氣不足，精氣虧損，屬于腎陽虛的癥狀，平時(shí)可以多做一些有氧的鍛煉，比如跑步，深蹲，仰臥起坐，俯臥撐等鍛煉，這樣可以起到補(bǔ)腎壯陽的作用，促進(jìn)雄性激素分泌，也可以服用腎寶片，金匱腎氣丸進(jìn)行治療

  • 陳業(yè)龍
    陳業(yè)龍 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    像你這種情況，主要是可以做一下凱格爾運(yùn)動(dòng)，多點(diǎn)坐臀提肛運(yùn)動(dòng)，同時(shí)平常還可以多點(diǎn)跑步游泳，多做跑跳運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要控制體重，過于肥胖的話，這個(gè)也會有影響，飲食方面多吃牛羊肉，韭菜，生姜，泥鰍，鹿茸，配合用一些杜仲，菟絲子，當(dāng)歸煲湯和艾灸，關(guān)元?dú)夂?，配合做下局部的按摩?/p>

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張國喜
張國喜 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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