杏仁吃了有什么好處
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
杏仁富含維生素能夠幫助肌膚排毒,防止細(xì)紋和皺紋的產(chǎn)生。而且還能夠滋養(yǎng)肌膚,使肌膚光滑潤澤。也有利于痘痘和痘印,而且杏仁中的抗氧化劑可以防曬還有就是在吃杏仁的同時也可以多喝些水,可以起到預(yù)防便秘的作用。平時也要注意營養(yǎng)的均衡。多吃些新鮮的蔬菜和水果。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
吃杏仁有很多的好處,它具有潤腸通便,抗氧化,抗炎,幫助消化,止咳對呼吸中樞有抑制作用,達(dá)到鎮(zhèn)咳平喘這些作用。而且還有消除色素,雀斑,黑斑這些效果。但是一定要注意,每次服用杏仁要適度,必須在水中浸泡多次,并且加熱煮沸,減少杏仁中的有毒物質(zhì)。以免服用中毒。
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苦杏仁中毒的反應(yīng)
杏仁原產(chǎn)于中亞、西亞和地中海地區(qū),后引入暖溫帶地區(qū),在我國多地均有種植。除了制成... 詳細(xì)?