中醫(yī)如何調(diào)理亞健康？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的是調(diào)理。通過(guò)調(diào)理，使機(jī)體陰陽(yáng)協(xié)調(diào)、氣血從容、祛除多余、補(bǔ)齊短板、通體舒暢。亞健康算不上健康也不是疾病，倒是與中醫(yī)的未病有相通之處。在沒(méi)有罹患疾病的情況下，通過(guò)中醫(yī)的調(diào)理，“治未病”，也會(huì)有一定的效果。
中醫(yī)西醫(yī)各有特色，每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自身情況，擇其善者而從之。建議大家保持飲食規(guī)律，疲累狀態(tài)下注意休息，同時(shí)保持適度的運(yùn)動(dòng)，預(yù)防亞健康。
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中醫(yī)調(diào)理亞健康的方法
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亞健康怎么調(diào)理-
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