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中醫(yī)調(diào)理亞健康有用嗎?

病情描述:醫(yī)生,您好,我今年30歲,我以前是很喜歡運(yùn)動(dòng)的,但是工作之后就很少運(yùn)動(dòng)了,現(xiàn)在感覺體質(zhì)變差了,動(dòng)不動(dòng)就生病,人家說這個(gè)是亞健康,想請(qǐng)問一下醫(yī)生,中醫(yī)調(diào)理亞健康有用嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,中醫(yī)調(diào)理亞健康有用的,這需要結(jié)合醫(yī)生合理用藥調(diào)理的,同時(shí)建議注意休息,注意不要熬夜等,不要吃辛辣刺激的食物等,最好定期體檢,注意不要熬夜等,平時(shí)注意飲食多樣化,注意多吃蔬菜水果等,注意不要熬夜,不要吃肥肉等,這有助于身體健康。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,如果是身體的亞健康狀態(tài),是可以調(diào)理一下的,中醫(yī)標(biāo)本兼治,可以養(yǎng)生治病,提高機(jī)體抵抗力,調(diào)理亞健康狀態(tài),建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高機(jī)體抵抗力,規(guī)律休息,避免熬夜,保持心情舒暢,多吃一些高鈣高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃含維生素豐富的蔬菜水果。

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