杏仁牛奶可以同時吃嗎
病情描述：我買了一些杏仁，準備要搭配牛奶一起吃，請問杏仁牛奶可以同時吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
杏仁牛奶是可以同時吃的，所以說也不用過于的擔心，每個人的生活習慣，飲食習慣都是不一樣的，平時的時候要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，這樣才是比較好的，除了飲食以外，在日常的生活當中也是要多鍛煉身體，養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，要保證充足的睡眠，才能夠有健康的身體。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
這兩種食物是可以一起吃的，不會發(fā)生中毒反應，也不會相克，但是杏仁不要吃的太多，不然會引起中毒反應，每天少量的吃杏仁對身體還是有一定好處的，因為杏仁中含有豐富的胡蘿卜素，有預防腫瘤的作用，還有比較豐富的不飽和脂肪酸，有一定的補肺和益氣的功效。
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