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吃生杏仁的好處與壞處

病情描述：一般來說，吃生杏仁的好處與壞處都有哪些?？梢栽敿?xì)地說一下嗎。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    杏仁里面含有豐富的脂肪油，可以降低膽固醇。對預(yù)防心血管疾病有良好的作用。它還可以潤肺止咳。里面不僅含有維生素E，還含有膳食纖維。但是不可以大量服用，因為它里面還含有有毒的物質(zhì)，如果過量服用就會導(dǎo)致中毒。要注意在食用前，必須在水中浸泡多次，并且加熱煮沸。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    杏仁含有豐富的脂肪油，可以降低膽固醇，潤肺定喘，還可以降低心臟病的發(fā)病危險。另外對于預(yù)防孕期便秘也很有好處的。另外如果要是吃多杏仁的話，會消化不良的。所以東西營養(yǎng)價值雖好，但是最好不要吃太多。還有平時要注意飲食搭配，保持營養(yǎng)均衡，避免上火。

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

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