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檸檬孝素的做法和作用

病情描述：我是一名大學(xué)生，平時(shí)在宿舍和姐妹們討論養(yǎng)生，最近火熱的檸檬孝素的做法和作用是什么??？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    檸檬酵素的做法一般來(lái)說(shuō)要到專門(mén)的機(jī)構(gòu)去做是比較好的，因?yàn)樽约簺](méi)有做過(guò)也缺乏經(jīng)驗(yàn)，可能做的不是非常的好，或者是到網(wǎng)上去搜尋一些制作的方法也是可以的，它的作用是起到一定的促進(jìn)消化的作用，補(bǔ)充身體所需的一些營(yíng)養(yǎng)成分，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍沁€是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個(gè)才是最重要的。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    檸檬酵素的做法建議還是要到專業(yè)的機(jī)構(gòu)去做是比較好的，有專門(mén)做這樣的地方，而且它的作用也是起到一定的提高身體免疫力的作用，桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，就是平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┮彩怯泻锰幍?，而且富含的維生素d的含量也是比較多的，平時(shí)做到各種食物的多樣化，不要挑食。

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