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檸檬可以生吃嗎

病情描述：檸檬里面維生素含量很高，多吃檸檬可以美白養(yǎng)顏，檸檬可以生吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    檸檬是可以直接生吃的，但是檸檬的味道非常酸，檸檬中含酸性成分很容易對(duì)胃造成刺激，建議最好不要直接生吃，可以將檸檬切成片泡在水中飲用，或是將檸檬擠出稀釋后再食用，如果你非常喜歡吃檸檬的酸味，可以適量的吃一點(diǎn)，注意不要食用過多，以免對(duì)胃造成損傷。

  • 沈洪軍
    沈洪軍 主治醫(yī)師
    杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    檸檬是可以生吃的，但要注意適量，檸檬中含有較高的檸檬酸和果酸，過多食用的容易腐蝕牙齒，造成牙齒發(fā)黑，刺激胃酸分泌，造成腸胃不舒服，另外檸檬屬于寒性食物，對(duì)于脾胃虛寒者不宜多食，檸檬可以切片泡水喝，加一些蜂蜜或黃糖具有很好的促進(jìn)消化和補(bǔ)充能量的功能。

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