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檸檬含糖量

病情描述：最近血糖有點(diǎn)高，今天早上喝了點(diǎn)檸檬水，這個(gè)檸檬的含糖量是多少呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    檸檬的含糖量在4%到8%左右。因?yàn)樘岫贿m合現(xiàn)吃，可以用來配菜，榨汁，可以將一個(gè)檸檬洗干凈以后，變成兩厘米厚的片，去掉種子后直接放入杯中，再倒入一些涼開水，放入飼料的冰糖就可以飲用了。也不會因?yàn)槌霈F(xiàn)太酸的情況。不做飯的時(shí)候可以滴一些檸檬汁上去，這樣可以去除腥臭味。

  • 趙艷花
    趙艷花 主治醫(yī)師
    滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    檸檬的含糖量還是比較高的，能夠達(dá)到8%到10%之間。雖然檸檬是屬于一種酸性的物質(zhì)，但是吃到太多的話也會引起血糖升高，所以有糖尿病的患者最好不要吃的太多。而且吃的太多的話，還會容易導(dǎo)致胃部的酸性過多，而會引起胃脹，惡心嘔吐等現(xiàn)象。但是它里面的維生素c是非常高的，能夠美白皮膚。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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