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眼部疲勞怎么緩解？

病情描述：眼部疲勞怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    眼睛疲勞主要是由于人們平時太過專注的看電視，電腦和手機等電子產(chǎn)品屏幕。眼睛眨眼次數(shù)少而造成淚腺分泌減少，同時閃爍的屏幕強光刺激眼睛而造成的。建議您平時一定讓眼睛多休息，或者用熱敷與冰敷交替重復(fù)幾次?？磿鴷r使用一些柔和的燈等。

  • 張芳
    張芳 醫(yī)師
    樂陵市人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    緩解眼睛疲勞的最好的方式就是讓眼睛得到休息，避免過度用眼，保證充足的睡眠，工作學(xué)習(xí)中可以每隔一小時向窗外遠(yuǎn)處眺望，使用電子產(chǎn)品時間不宜過長，給眼睛休息的時間，可以使用熱敷與冰敷交替，重復(fù)幾次。不在強光下看書等，合理的矯正視力也可以緩解眼部疲勞。

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宋華
宋華 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長：骨科常見病如頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治。
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怎么緩解眼部疲勞
侯立城
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緩解眼部疲勞的眼藥水 A：如果長時間的看手機和看電腦就會導(dǎo)致眼睛的過度疲勞，這種情況下主要就是應(yīng)....

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