什么食物是高蛋白的
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
生活中主要的蛋白質(zhì)來源是動物蛋白和植物類蛋白。常見的高蛋白的食物包括豆制品、蛋、奶、魚，肉類這樣的食物?？梢远喑砸恍┦萑舛垢Ｄ踢@樣的食物為身體滋補(bǔ)。也可以喝一些營養(yǎng)口服液為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)的人，一定要加強(qiáng)對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入預(yù)防營養(yǎng)不良。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
高蛋白是人體所必須有的物質(zhì)之一，含有高蛋白的食物也是多種多樣的，比如說我們經(jīng)常喝的牛奶，還有就是經(jīng)常所吃的牛肉，羊肉，雞肉以及豬肉等等，也都是含有了比較高的蛋白質(zhì)，包括一些植物蛋白，比如說大豆類的，有黑豆，黃豆等，營養(yǎng)價值也是非常高的，再加上我們經(jīng)常所吃的一些干果類的。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
如何提高蛋白質(zhì)指數(shù)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
雞蛋是高蛋白嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么是高蛋白質(zhì)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
雞肉是高蛋白的食物嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
低碳水高蛋白食物
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
尿酸高能吃高蛋白食物嗎
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高蛋白質(zhì)食物有哪些？
蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的組成基礎(chǔ)部分，人的成長發(fā)育和蛋白質(zhì)有著千絲萬縷的關(guān)系。很多初中... 詳細(xì)?
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低脂高蛋白食物有哪些
蛋白質(zhì)作為人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一，自然是養(yǎng)生過程中不可缺少的，想要為身體補(bǔ)充足夠... 詳細(xì)?
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高蛋白質(zhì)的食物有哪些
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高蛋白高維生素食物有哪些
蛋白質(zhì)和維生素都是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)可以組成人體的一切細(xì)胞和組織，而... 詳細(xì)?
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高蛋白質(zhì)低脂肪的食物有哪些
蛋白質(zhì)是人們生命的一種物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有蛋白質(zhì)基本上就沒有生命的存在。因此，蛋白質(zhì)和... 詳細(xì)?
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