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梨可以減肥嗎？

病情描述：我叔叔今年45歲了，身體有點(diǎn)肥胖。即使他飯后堅(jiān)持散步，并且做些小運(yùn)動(dòng)。但是體重依舊那樣子沒(méi)變。最近他聽(tīng)說(shuō)別人都是吃梨減肥，于是他最近狂吃梨，只為了減肥。于是我想問(wèn)一下梨可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (3)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    從養(yǎng)生的角度來(lái)講。梨可以促進(jìn)消化，以及維生素的補(bǔ)充。但是對(duì)于減肥沒(méi)有理想的效果，如果體重高于正常的話，應(yīng)該采用綜合的方式來(lái)減掉體重，單純的使用某一種水果，很難達(dá)到理想的減肥目的?？梢栽谏町?dāng)中減少含脂肪類食物攝入，多加強(qiáng)體育鍛煉，管住嘴，邁開(kāi)腿。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，吃梨并沒(méi)有減肥的作用，要想減肥，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的。平時(shí)可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點(diǎn)以后禁食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，沒(méi)有用這個(gè)減肥的，本身來(lái)說(shuō)雖然說(shuō)，雪梨會(huì)有一定的效果，但是不能說(shuō)就一定可以減肥，本身它也不是減肥的東西，所以在這種情況下，你如果要是吃得過(guò)多的情況，那么攝入的糖分也會(huì)過(guò)多，反而有可能會(huì)引起肥胖，所以在這方面你還是需要采取科學(xué)的方式進(jìn)行處理。

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