怎樣減肥最快？一天可以瘦一斤嗎？
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
減肥一定要進(jìn)行科學(xué)的減肥，每天一斤的說法是完全不正確的和有對身體有損害，有危險(xiǎn)性的減肥方法，如果是在哺乳期的階段，那么體內(nèi)的激素還需要對于哺乳期的身體有一定影響，所以這個(gè)階段是絕對不可以進(jìn)行減肥和減少飲食方面調(diào)整的，否則可能導(dǎo)致乳汁的營養(yǎng)不足的狀態(tài)，若是在哺乳期后，要注意的就是三餐之外，減少零食。
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陳業(yè)龍 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
要想減肥的話，一定要慢慢的來，不能著急的，一天減一斤的話，這樣也是有可能，但是也容易反彈，你要想減肥的話，首先平常不要吃肥膩的食物，少吃甜食，平常應(yīng)該多點(diǎn)做有氧運(yùn)動(dòng)，像跑步游泳，同時(shí)也可以配合做下，針灸，埋線拔罐減肥的。
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減肥一天攝入多少脂肪
林秀紅 主治醫(yī)師
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林秀紅 主治醫(yī)師
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林秀紅 主治醫(yī)師
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李紅梅 主任醫(yī)師
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陳凱 主治醫(yī)師
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馬友盟 副主任醫(yī)師
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 黃漢超 主任醫(yī)師 內(nèi)科
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)分泌
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣瘦肚子
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