男人為什么有小肚腩？
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)小肚男是不分男女的，就是說(shuō)和個(gè)體才有直接關(guān)系的，和很多的運(yùn)動(dòng)因素減少而相對(duì)于身體的能量脂肪堆積的因素，導(dǎo)致有小肚腩的狀態(tài)，女性有小肚楠的情況更多，也是和上述的原因一樣，由于熱量攝入過(guò)多，而相對(duì)運(yùn)動(dòng)減少，就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)情況發(fā)生，最關(guān)鍵的要及時(shí)積極進(jìn)行體育鍛煉和注意飲食攝入。
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趙文禮 主治醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
這主要是與你平時(shí)缺乏活動(dòng)鍛煉有關(guān)系，男性在胖的時(shí)候會(huì)先胖肚子，主要是因?yàn)楦贡谙碌闹径逊e導(dǎo)致的，這首先平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，另外平時(shí)最好不要喝啤酒，然后多一些戶外運(yùn)動(dòng)，多做仰臥起坐，引體向上，俯臥撐等鍛煉，這樣能夠鍛煉腹肌，減少腹部的脂肪，改善上述癥狀。
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