抗疲勞的茶有哪些？
病情描述：抗疲勞的茶有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好，導致疲勞的病因和平時，熬夜勞累，休息不好，生活壓力，工作緊張，平時氣血虧虛，脾腎虧虛都是有直接關(guān)系的。平時需要規(guī)律生活避免熬夜，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，適當運動調(diào)理。平時可以根據(jù)病情的不同選擇一些，蟲草粉，靈芝孢子粉，蜂蜜，松花粉等代茶飲調(diào)理。有時間也可以根據(jù)病情的不同在醫(yī)生指導下辨證調(diào)理。
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李國富 主治醫(yī)師
淮南市壽縣正陽關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好！上班簇們，熬夜加班是常有的事，工作的繁忙加上熬夜加班使的人體感到疲勞且力不從心。除了平時常吃些保健品抗疲勞外，還可以喝些提神抗疲勞的茶水，如鐵觀音茶，薄荷菊花茶，薄荷
檸檬茶，茉莉花茶，人參茶，枸杞明目茶，三花茶，等
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