腰肌勞損了怎么辦？
病情描述：腰肌勞損了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
你好，根據(jù)你的描述，腰肌勞損最主要的就是休息，可以吃，腰息痛膠囊來緩解癥狀，主要的就是注意休息，不能夠在做重體力的勞動，腰肌勞損都是由于你長期的做體力勞動引起的，不過自己要注意一些，平時也注意腰部不能著涼，也要注意不能夠過久保持一個姿勢，保持一個姿勢，對腰肌勞損的恢復(fù)也是不利的！
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
治療腰肌勞損，最重要的就是多加休息，不要過度勞累，如果是因為工作的原因，可以換一種工作，或者盡量避免其導(dǎo)致的因素。還要注意佩戴護腰等保護工具，盡量不要做彎腰的動作，床板可以睡硬的，如果通過以上的方法效果不明顯，要及時就醫(yī)，避免延誤病情
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