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孩子缺鋅吃什么補鋅

病情描述：我家孩子最近在醫(yī)院檢查有點缺鋅，需要吃些什么東西來補充鋅元素？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    其實動物的肝臟中含有鋅就是非常高的，可以吃一些干果類的，還有一些魚類，特別是深海魚類，含鋅量會高一些。但是也不要盲目的補鋅，補充三個月左右就可以再去查一下微量元素，看看鋅的具體含量，最好采取抽取靜脈血的方式，不要化指甲或者是頭發(fā)，準確率低。

  • 石明潔
    石明潔 醫(yī)師
    瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
    病情分析：

    孩子缺鋅的原因有很多，也跟平時飲食不合理也有關系，建議你平時要給孩子做到營養(yǎng)均衡，葷素搭配好，飲食方面可以適當?shù)慕o孩子吃一些動物的內(nèi)臟或者是黑芝麻，花生，紫菜，這些食物當中都含有鋅元素，也可以選擇給孩子喝一些補鋅的口服液，這樣可能會補的直接一些。

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聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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