什么食物含高蛋白質(zhì)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
像一些奶類，蛋類，肉類，魚類，海鮮類，豆制品，動物的肝臟，都是可以補(bǔ)充高蛋白的，另外也要多吃一些含有維生素的食物，這樣營養(yǎng)才會更加均衡，對孩子增長也有一定的好處，同時也要多注意休息，不要讓孩子進(jìn)行熬夜，要保證睡眠的充足性，可以多讓孩子進(jìn)行運(yùn)動。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
像一些豬肉，羊肉，牛肉，這些都是可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，而且還可以多喝一些奶制品，同時也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以保證身體里不缺維生素，將一些海鮮類，蝦皮，海帶都是可以補(bǔ)充的，另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動，促進(jìn)一下鈣的吸收，增加抵抗能力。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
如何提高蛋白質(zhì)指數(shù)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
雞蛋是高蛋白嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么是高蛋白質(zhì)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
雞肉是高蛋白的食物嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
低碳水高蛋白食物
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
尿酸高能吃高蛋白食物嗎
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高蛋白質(zhì)食物有哪些？
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低脂高蛋白食物有哪些
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高蛋白質(zhì)的食物有哪些
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