睡覺失眠多夢怎么辦？
病情描述：我不知道是不是因?yàn)楣ぷ鞯脑颍焯彀疽辜影?，然后工作壓力大，連睡覺都睡不好，好不容易睡著了就是會(huì)做夢嚇醒，感覺睡覺都是怕怕的，還經(jīng)常失眠，我想問下大家睡覺失眠多夢怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
睡覺的時(shí)候出現(xiàn)失眠多夢，這種情況有可能和精神壓力大思慮過多有關(guān)，治療這種情況，首先是要放松心情，調(diào)整好心態(tài)。白天多參加戶外勞動(dòng)，晚上睡覺前不要想太多的事情。嚴(yán)重的可以配合鎮(zhèn)靜助眠的藥物治療，比如可以使用解郁安神顆粒，刺五加顆粒，養(yǎng)血安神片，安定片等，具體藥物的用法用量請遵醫(yī)囑。
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劉長青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級甲等
引起失眠多夢，一般是體質(zhì)虛弱，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候。平時(shí)應(yīng)該注意不要有太大的壓力，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要熬夜過度，需要加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，來改善這種現(xiàn)象。平時(shí)的時(shí)候可以吃補(bǔ)腦安神口服液，配合維生素b1和谷維素治療。
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