黑芝麻粉補鈣嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我兒子今年17歲了，但卻嚴(yán)重缺鈣，經(jīng)常會半夜抽筋，磨牙，有時還會喊腿痛，買鈣片給他吃了也沒用，今天和朋友逛街的時候，她給我說了一個黑芝麻粉補鈣的偏方，我想問黑芝麻粉補鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在的男孩子處在一個生長發(fā)育的旺盛時期，對于各種營養(yǎng)素的需求，以及鈣鐵鋅硒等微量元素的需求都是十分旺盛的，所以一般，進(jìn)食量，會比較大，而且，還要及時補充鈣鐵鋅硒等微量元素，否則孩子就會出現(xiàn)缺鈣的情況，可以考慮每天睡前給孩子喝一袋牛奶，黑芝麻粉等，都具有很好的補鈣功效，如果已經(jīng)出現(xiàn)了腿抽筋兒的情況，建議同時服用鈣產(chǎn)品，比如鈣爾奇d。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，黑芝麻粉具有補鈣的功能，除了黑芝麻粉以外，平時的飲食中也要多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高，也可以熬一些骨頭湯喝，它里面的含鈣量也特別豐富，每天睡覺前喝一杯牛奶，既能補鈣又有助于睡眠。
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