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葡萄干營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

病情描述：奶奶總是買一些葡萄干給我吃，請(qǐng)問一下，葡萄干營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    葡萄干含有大量葡萄糖，對(duì)冠心病患者的康復(fù)有幫助。經(jīng)常吃葡萄干，可以改善人體代謝功能，消除便秘和體內(nèi)多余脂肪，促進(jìn)消化等。建議平時(shí)注意飲食均衡，多吃洗蔬菜以及水果，注意保持規(guī)律的作息時(shí)間以及飲食習(xí)慣。另外，注意合理休息，避免熬夜，注意飲食均衡。

  • 曹述
    曹述 醫(yī)師
    鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    葡萄干，還有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物，還含有豐富的維生素以及鈣，鐵，鈉等微量元素，雖然葡萄干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是含糖量也是比較高的，其實(shí)也不建議長(zhǎng)時(shí)間的食用，飲食上做到葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能使身體更加的健康，平時(shí)生活中可以多進(jìn)行一些體育鍛煉。

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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