糯米和大米哪個含蛋白質(zhì)高
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
大米就是我們平時做飯用的米，它含有人體所需要的蛋白質(zhì)以及維生素b1，和維生素c以及淀粉，煙酸等物質(zhì)，而且也含有鈣鐵等營養(yǎng)成分，而糯米所含的營養(yǎng)成分和大米的營養(yǎng)成分差不多，但是糯米中所含有的蛋白質(zhì)與體內(nèi)美白的蛋白質(zhì)，會起到相互促進和生長的作用，不僅能夠保持皮膚的彈性，也能夠增加活力。
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吳麗麗 住院醫(yī)師
九江市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
糯米和大米都是屬于谷類食物，其中蛋白質(zhì)的含量基本相同，但是兩種米的結(jié)構(gòu)卻不一樣，糯米不容易被吸收，吃太多會影響到脾胃，尤其老年人不建議經(jīng)常吃糯米。大米中的各種營養(yǎng)元素含量雖然不是很高，但是大米易消化可以滋脾養(yǎng)胃，也具有很高的營養(yǎng)作用是補充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物，所以平常生活中吃大米的人要多一些。
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什么堅果蛋白質(zhì)含量高
董揚洲 主任醫(yī)師
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)會轉(zhuǎn)化成脂肪嗎
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李順榮 副主任醫(yī)師
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
蛋黃蛋白質(zhì)高還是蛋清蛋白質(zhì)高
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
魚蛋白質(zhì)高嗎
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蝦蛋白質(zhì)高嗎
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
土豆蛋白質(zhì)高嗎
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
什么肉含蛋白質(zhì)高
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
豆?jié){含蛋白質(zhì)高嗎
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蛋白質(zhì)高的食物
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蛋白質(zhì)含量高的食物
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海鮮蛋白質(zhì)高嗎
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什么蔬菜蛋白質(zhì)含量高
蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有蛋白質(zhì)，也就沒有了生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。在補充蛋白質(zhì)時，首... 詳細?
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蛋白質(zhì)含量高的水果
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