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總犯困怎么辦？

病情描述：平常我都11點(diǎn)前就入睡了，最近上班總是犯困，很想睡覺的樣子，不知道為什么。晚上也沒有失眠，正常作息，生活也有規(guī)律。想知道總犯困怎么辦？有啥方法可以解決。
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，這可能是由于你心里方面的原因，還是說建議你去醫(yī)院去做一下檢查，這樣對你，來說都是最好的解決方案，你平時應(yīng)該放松心情，不要太過勞累，雖說是生活有規(guī)律，但也避免不了腦子里胡思亂想，所以建議你在上床錢，把自己能想的東西全部想完。

  • 張凌鳳
    張凌鳳 醫(yī)師
    張家口市第五醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    對于總犯困的那就看是不是還是休息晚了或是由于最近太過勞累引起的犯困了，那就再多休息一下，晚上早點(diǎn)睡覺看能不能緩解癥狀了，還得注意中午也需要休息看能不能緩解癥狀了，還得注意了總犯困的還得看有沒有懷孕的妊娠反應(yīng)了需要排除懷孕引起的可能性。

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