日常生活中常用的酸性和堿性食物有哪些？
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
日常食物中吃的酸性食物和堿性食物都是相對而言的，酸性食物是指一般的蛋白質(zhì)食物，比如動物脂肪瘦肉，包括牛肉、羊肉，雞肉鴨肉等這些食物，代謝以后偏酸，所以對身體代謝有一定的影響，而堿性食物都是指新鮮蔬菜以及水果，尤其是一些綠葉蔬菜，比如菠菜、白菜等屬于堿性食物。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
酸性的食物有西紅柿素，陳醋，橘子檸檬，這些都是酸性食物，不建議經(jīng)常吃，堿性食物有蘇打水，蘇打餅干，饅頭等食物，經(jīng)常多吃，堿性食物對身體是有好處的，預防各種疾病的發(fā)生，還可以預防腫瘤，經(jīng)常吃酸性食物，容易引起腫瘤，或者是身體亞健康狀態(tài)，所以在平時需要注意。
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