燕麥香蕉功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
燕麥和香蕉一起食用可以起到預防便秘、潤腸通便、補充礦物質的功效。因為香蕉和燕麥中含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動、促進排便；香蕉中含有豐富的鉀，燕麥中含有豐富的磷元素，兩者可以為機體補充豐富的礦物質，進而能夠使機體代謝調節(jié)提高。另外香蕉、燕麥還可以加入牛奶一起食用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
燕麥香蕉的功效是潤腸通便，補充礦物質、排毒養(yǎng)顏。含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動性，同時也能夠吸水膨脹，增加糞便的體積，有效的預防便秘。也能夠補充豐富的礦物質和一些其他的微量元素，可以有效避免營養(yǎng)缺乏的情況，也能夠增加機體的新陳代謝，增強體質。
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陳超剛 副主任醫(yī)師
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