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檸檬水的正確泡法和功效

病情描述：檸檬水的正確泡法和功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    泡制檸檬水可以將檸檬切成片狀，準備好白開水和蜂蜜，取2到3片檸檬，加入適當(dāng)?shù)姆涿?，然后加?00到500毫升的水進行充分攪拌。檸檬具有淡斑美白、凈化血液的功效，它能清除血液中的甘油三酯和膽固醇，增強人體的抗凝血能力，防止毒素在血液中堆積，增加血管彈性，預(yù)防動脈硬化。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    檸檬水可以起到美白美容、延緩衰老、補充身體水分和增強身體免疫力的功效。因為檸檬里面含有大量的維生素c，可以消除皮膚色素沉著，從而達到美白的作用。但是喝多檸檬水的話，有可能會刺激胃酸分泌，導(dǎo)致消化不良的情況，所以盡量不要喝的太多。泡檸檬水可以選擇食用鹽搓洗檸檬以后放入蜂蜜加涼水密封冷藏，然后加白開水飲用。

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

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