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紅棗銀耳湯的做法和功效

病情描述：紅棗銀耳湯的做法和功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    紅棗銀耳湯主要是可以起到美容養(yǎng)顏以及安神補腦的功效。如果是由于飲食結構單一或者是缺乏運動鍛煉，導致體內(nèi)微量元素缺失引起的貧血，堅持服用紅棗銀耳湯有助于癥狀改善，因為紅棗本身當中就含有豐富的鐵元素，而銀耳當中營養(yǎng)成分也是相當高的，同時搭配還有助于軟化血管。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    紅棗銀耳湯有滋陰潤燥，補氣補血的功效，女性人群常喝一些紅棗銀耳湯，能夠緩解月經(jīng)不調經(jīng)期疼痛等情況的發(fā)生。而且紅棗銀耳湯的做法非常簡單，直接用清水燉煮開鍋后文火燉一個小時，當銀耳燉粘稠后，晾涼就可以食用了。如果一次喝不完，還可以放在冰箱中冷藏，48小時之內(nèi)喝完。

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